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Bienvenue sur Gym.d

Le site (non-officiel) permetant de voir des rediffusions des émissions ou des cours d'exercices de Gym (gym direct).

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Le site (non-officiel) permetant de voir des rediffusions des émissions ou des cours d'exercices de Gym (gym direct).

Vous allez pouvoir faire des exercices de musculation, fitness (pour mincir, se raffermir, se maintenir en forme et en bonne santé) chez vous et le tout dans une bonne ambiance. Les explications sont claires, on peut voir les mouvements avant de pratiquer , le tout en streaming (rediffusion) grâce au site. La plupart des vidéos sont tirées d'émission Gym Direct de la chaine télévisée D8. La rediffusion de séance de sport à portée de click.

Gym Direct présenté par Sandrine Arcizet, Kévin et Constant, est un cours de gym distrayant, rythmé et pédagogique pour un réveil tonique indispensable pour garder la pêche tout au long de la journée. Vous commencerez vos séances par un échauffement nécessaire avant toute activité sportive, pour préparer l'organisme à l'effort puis vous enchaînerez avec des exercices de renforcement musculaire pour le haut et le bas du corps suivis des abdos fessiers sans oublier les indispensables étirements. Grâce aux vidéos gym direct, vous allez pouvoir mincir, affiner votre corps et aussi perdre du poids sur du long terme. Votre corps sera plus ferme, plus tonic et plus affiné.

sandrinearcizet

Gym Direct présenté par Sandrine Arcizet est un cours de gym distrayant, rythmé et pédagogique pour un réveil tonique indispensable pour garder la pêche tout au long de la journée. Vous commencerez vos séances par un échauffement nécessaire avant toute activité sportive, pour préparer l'organisme à l'effort puis vous enchaînerez avec des exercices de renforcement musculaire pour le haut et le bas du corps suivis des abdos fessiers sans oublier les indispensables étirements.

Retrouvez également Gym Direct "Taille, Abdos et Fessiers", avec Kévin. Vous allez pouvoir affiner votre silouhete grâce à ces entrainements. Préparez-vous à souffrir, mais les résultats d'un corps parfait seront rapidement là.

kevin
constant

Retrouvez aussi Gym Direct "Renforcement musculaire", avec Constant. Renforcer vos muscles de votre corps avec ces entrainements de choc.
Votre corps sera beaucoup plus résistant et vos muscles beaucoup plus fort. Un entrainement de titan pour un corps en bonne santé.



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Accessoires : Aucun équipement


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Horaire de l'émission

Les horaires de l'émission pour garder le tonus et faire du sport sont :
- Du lundi au vendredi à 7h00